Zwangerschapsmassage
Zwangerschap is een bijzondere periode met veel veranderingen in het lichaam. Een periode om extra goed voor jezelf en jouw kindje in je buik te zorgen.
Een massage kan lichamelijke klachten verlichten, maar ook geestelijke en emotionele spanning die ervaren wordt verminderen. Gedachten, gevoelens en emoties hebben invloed op het kindje. De gemoedstoestand van de moeder werkt door op het baby’tje in de buik.
Zwangerschapsmassage is een zachte rustige massage. Het maakt de spieren soepeler, de ademhaling wordt dieper en het hoofd kan tot rust komen. Hierdoor kan het lichaam zich herstellen. De massage verbetert de doorbloeding. De placenta wordt beter doorbloed, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen beschikbaar komen voor de moeder en het kindje. Doordat de moeder in een diepe ontspanning kan komen worden er minder stresshormonen aangemaakt.
Zwangerschapsmassage mag vanaf de 4e maand van de zwangerschap. Overleg altijd eerst even met de verloskundige.